病情分析：左手腕常常转动有响声没有疼痛问题不是很严重的。腕关节活动时的声音是由于关节液在关节内部流动的声音。没有疼痛就不是病，般来说，只有关节弹响，外表无大碍，不疼痛，不伴随活动障碍，属于生理性弹响，不需要处理。可以吃点氨糖来调节，各大药店都有卖的。