病情分析：您的表现不太支持是健忘或者是痴呆的诊断，考虑是一种功能性的减退，应该是集中力不好，或者是压力大，所以建议你适当休息，改善生活习惯，吃一些坚果核桃等坚果类食品以及牛奶都对大脑有好处.此外,运动也是让大脑活起来的最佳方法!做一些自己喜欢的运动,劳逸结合,你会收到意想不到的效果哦!

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