病情分析：

做噩梦可以通过日常生活调理、物理疗法、药物治疗等方式进行改善。

1、日常生活调理

做噩梦可能与长期不良情绪、睡前过度兴奋等因素有关。建议患者放松心情，保持积极乐观心态，避免精神压力过大。同时，患者可以适当参加户外散步、爬山等体育锻炼，有助于改善心情，放松心情，缓解不适症状。

2、物理疗法

患者可以通过中医针灸、拔罐等方式，促进气血运行，改善不适症状。同时，也可以在医生指导下通过按摩、艾灸等方式，疏通经络，促进气血运行，从而改善症状。

3、药物治疗

如果患者经常做噩梦，且伴有入睡困难、心悸等症状，可以在医生指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱服用百乐眠胶囊、安神补脑液等中成药进行改善。

除此之外，患者还可以通过心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时可以适当参加户外散步、爬山等体育锻炼，有助于提高睡眠质量，从而减少做噩梦的频率。

病情分析：经常做噩梦，可能是白天受到强烈的精神刺激，思想压力大，过度劳累导致的，也可能出现一些身心疾病引起的，脑部疾病，心脏，呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧，导致经常做噩梦。因此首先要做一些相关检查，可以做脑CT，脑电图，心电图等检查，睡前不要喝咖啡，浓茶，酒精等兴奋神经的饮料。保持乐观的心态。也可以服用谷维素，安神补脑液改善睡眠。