病情分析：来例假之前恶心想吐是因为在来月经之前，体内的雌性激素会发生变化，相对分泌的比较多，所以会出现这种类似于早孕反映的胃肠道不舒服。这并不是胃肠道的疾病，所以不要紧张。保持充分的睡眠，注意腹部的保暖，适当的锻炼身体，转移注意力可以改善症状的。