病情分析：真性尿失禁又被称为年龄相关性尿失禁、压力性尿失禁、充盈性尿失禁、神经源性膀胱、糖尿病肾病等。针对不同的病因，治疗方法各异，应根据具体情况选择合适的治疗方案。
1.年龄相关性尿失禁
随着年龄增长，肌肉功能减弱、盆底肌群松弛导致尿道括约肌控制能力下降，引起尿液不自主流出。可通过提肛运动等加强盆底肌训练来改善症状。
2.压力性尿失禁
由于年龄增加或者生育等原因导致盆底肌肉和尿道括约肌功能减退，无法有效控制尿液流出。患者可在医生指导下进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，以增强肌肉力量。
3.充盈性尿失禁
充盈性尿失禁是由于膀胱出口梗阻引起的，当膀胱内积聚大量尿液时，超过膀胱容量就会发生尿失禁。可以通过留置导尿管引流尿液的方式缓解不适症状。
4.神经源性膀胱
神经源性膀胱主要是因为先天发育异常、外伤、肿瘤压迫、感染等因素导致支配排尿的神经系统受损，使膀胱逼尿肌收缩力减弱或尿道括约肌关闭不全，从而出现尿失禁的现象。可遵医嘱使用抗胆碱药如阿托品、山莨菪碱等，能够减少膀胱的过度活动，进而减轻尿失禁的症状。
5.糖尿病肾病
糖尿病肾病是由高血糖引起的肾脏损伤，长期高血糖会导致肾小球基底膜增厚、肾小球微血管病变，影响尿液的正常排出，从而引起尿失禁。患者可以遵照医生的指导服用降糖药物来进行调理，比如二甲双胍片、格列齐特片等，有助于控制病情的发展。
建议定期进行泌尿系统检查，包括尿常规、膀胱超声波检查等，以便及时发现并处理任何潜在的问题。饮食方面宜清淡且富含营养，避免过多摄入利尿作用的食物或饮料，以免加重症状。