病情分析：要避免流产的话，怀孕初期一定要注意不要做剧烈的运动不要吃太过于油腻或者辛辣刺激的食物，如果早期如果有孕吐的情况的可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜补充维生素，加强体内营养，平时的时候一定要注意休息，不要熬夜，可以适当的进行一些运动。