病情分析：正常情况下，女性的月经都会呈现出暗红色，但如果女性月经的颜色出现了颜色淡，可能是因为血虚的因素造成的。平时要特别注意，不要吃生冷的食物，天冷时要穿的保暖一些，特别是在经期更要注意保暖，平时要保证适量的运动可以增强体质，生活作息要规律，避免熬夜。