2019-06-20
问题描述: 女人吃什么增加雌激素分泌?
医生回答(1)
潘凯 主治医师
华润武钢总医院 皮肤科
病情分析:雌激素对女性来说至关重要的,青春期的女性雌激素分泌旺盛,但是年龄越大,雌激素的分泌也会减少,会出现皮肤暗淡,没有弹性。平时可以多吃一些大豆,大豆异黄酮,结构与女性体内的雌激素相似,可以起到补充雌激素的作用,蜂王浆含有微量雌激素也可以起到补充作用,多吃牛奶和鱼,都能够调理雌激素的平衡作用。