病情分析：白发的增多是由于年龄的逐渐增加和这种自然衰老的出现，另一方面，这种压力、熬夜、疲劳、黑色素缺乏等问题有关，要注意调整心态，保持良好的心情，让它自然，在平时可以多吃些新鲜的蔬菜、谷物和谷物，并建议多吃些食物，豆类和蔬菜、菠菜、土豆、动物内脏等富含铜的食物。