病情分析：运动后尿血可能是剧烈运动引起的肌肉损伤、过度水合、肾小球肾炎、泌尿系统结石、过敏性紫癜等疾病的表现。这些病因可能导致肾小球通透性增加，红细胞进入尿液中。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.剧烈运动引起的肌肉损伤
剧烈运动时，肌肉收缩和拉伸会导致肌细胞受损，从而引起微血管破裂出血，血液经肾脏过滤后随尿液排出形成血尿。此类患者需要减少剧烈运动量，注意休息，同时可使用云南白药气雾剂、红花油等药物进行止血处理。
2.过度水合
过度水合作用是指身体摄入过多水分而无法有效排出，导致血液稀释和肾小球滤过率增加。这使得血液中的红细胞更容易被压碎，出现尿中红细胞增多的现象。针对这种情况可以遵医嘱应用片、螺内酯片等利尿剂来缓解水肿，减轻心脏负担。
3.肾小球肾炎
肾小球肾炎是由多种原因导致的双侧肾脏肾小球部位发生的免疫炎症反应，如果病情比较严重，可能会导致肾功能衰竭，使尿液中的蛋白质含量增高，进而表现为尿血的症状。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染，改善不适症状。
4.泌尿系统结石
当存在有泌尿系统的结石，在剧烈运动之后结石活动度会明显地增加，因此会对局部造成刺激，诱发疼痛以及血尿的发生。对于较小的结石，可通过大量饮水促进排泄；若结石较大，则需考虑体外冲击波碎石术等方式进行治疗。
5.过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性疾病，由于机体对某些致敏物质产生过敏反应，导致毛细血管脆性增强和通透性增高，血液外溢进入组织间隙而形成紫癜。运动后会使血液循环加速，导致皮肤黏膜下出血加重，从而引起尿血的情况发生。患者可遵照医生的建议口服抗组胺药如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等以缓解症状。
建议定期进行尿常规检查、肾功能检测和超声波检查，监测病情变化。日常生活中还要注意保持充足的水分摄入，避免脱水，以免影响肾脏健康。