2019-06-19
问题描述: 湿气重是不是不容易出汗?
医生回答(1)
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:湿气重是不容易出汗,一般来说,不喜欢出汗的人湿度大,所以平时不喜欢出汗的人应该多注意除湿。他们应该多吃除湿食品,如红薯、绿豆、小米、红豆、红豆、山药等。还应该在日常生活中参加适当的锻炼,以促进出汗,红薯它含有非常柔软易消化的纤维,能促进胃肠蠕动,帮助排便。