病情分析：医学上没有规定孕期上火了牙疼吃什么降火最快，一般可以吃生姜、苦瓜、清热解毒颗粒等。
孕妇平时吃的食物通常营养丰富，可能会导致上火，出现牙龈肿痛的情况，孕妇可以在牙痛的时候吃生姜，可以治疗牙疼，或者食用清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。孕妇怀孕后可能经常呕吐，且刷牙时不认真，使食物残渣在口腔内残留形成龋齿，引起牙疼，可以通过服用清热解毒颗粒等药物缓解症状。
建议孕妇平时注意口腔卫生，保持良好的心态，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激性食物。