病情分析：头部瞬间眩晕的情况，导致头晕的因素挺多，比如：颈椎病，美尼尔氏综合症，睡眠不足，脑部供血不足等因素导致的，建议你建议保证充足的休息，保持睡眠要充足，避免劳累熬夜，颈部，不要长时间，保持一个姿势，手看手机和电脑。必要时候去附近正规医院做一个脑部磁共振，明确因素，对症治疗。你的情况考虑有可能是脑供血不足或颈椎疾病压迫神经等引起的症状，需要去正规医院挂神经内科检查明确，对症治疗。