病情分析：一般来说，肥胖患者多由内分泌失调引起，这与激素水平密切相关。建议首先合理安排日常生活。早睡早起保证充足的睡眠，这有利于体内激素水平的稳定，从饮食调节到三餐、八饱、不吃油腻的糖类食物都必须坚持，还要坚持每天一到两小时的体育活动。减肥方法应以锻炼和减肥为基础。不要用药物来减肥。