病情分析：每天坚持做仰卧起坐，可以很有效的减小肚子上的赘肉，也可以通过瑜伽来瘦小肚子，大多数女性在生完孩子以后，都会出现肚子上有赘肉的情况，是因为怀孕的时候胎儿将肚皮撑大了，只是生完孩子以后，又没有及时的运动瘦身，导致肚皮不能够恢复到以前的状态。