病情分析：你好，您现在所说的这种消化不良和这种脾胃虚寒是同一个疾病。建议您现在要注意保暖，避免着凉的情况，到专业的中医院，综合您的舌苔和脉象，确定证型以后来选择这种健脾和胃助消化的药物进行治疗，要注意多饮水。这样对你的身体健康才是有帮助的。