病情分析：30周胎儿偏小应该多吃一些有营养的食物，这种情况一般来说是由于平时的营养不良导致的，也可以在医生的指导下服用一些药物，平时的饮食一定要以高热量高蛋白质高维生素丰富的食物为主，同时要多吃一些绿色的蔬菜，要保持平和的心态，避免情绪波动太大，定期复查。