2021-06-16 917人阅读
问题描述: 2型糖尿病吃什么零食?
医生回答(1)
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 内分泌科
病情分析:
2型糖尿病可以吃无糖饼干、无糖酸奶、无糖燕麦片等零食。
1、无糖饼干
无糖饼干中含有一定量的糖分,2型糖尿病患者适量吃可以补充人体所需要的能量,而且还可以避免血糖升高。
2、无糖酸奶
无糖酸奶中含有丰富的钙元素以及蛋白质等营养物质,适量吃可以补充人体所需要的微量元素,而且还可以增强免疫力。
3、无糖燕麦片
无糖燕麦片中含有丰富的膳食纤维,适量吃可以促进胃肠蠕动,而且还可以延缓血糖的升高。
除此之外,也可以吃水果干、坚果等食物,但是要注意适量食用,以免对身体造成一定伤害。