病情分析：

平均红细胞体积79.6FL属于偏低的情况，可能是由于生理性因素、缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血、铁粒幼细胞性贫血、巨幼细胞性贫血等原因所引起的。

1、生理性因素

如果患者平时生活中饮水过少，可能会导致血液浓缩，从而出现红细胞平均体积79.6FL的情况。建议患者可以适当多喝水，补充身体所需要的水分，改善红细胞偏低的情况。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、需求增多、丢失过多等原因有关，患者可能会出现皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕眼花等症状，还可能会出现红细胞平均体积79.6FL的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

3、珠蛋白生成障碍性贫血

珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，可能与基因突变、遗传等因素有关，患者可能会出现皮肤苍白、乏力、肝脾肿大等症状，还可能会出现红细胞平均体积79.6FL的情况。建议患者可以在医生指导下使用叶酸、维生素B12等药物进行治疗。对于病情较严重的患者，则可以通过造血干细胞移植的方式进行治疗。

4、铁粒幼细胞性贫血

铁粒幼细胞性贫血是一种铁利用障碍性疾病，可能与铁代谢障碍、遗传等因素有关，患者可能会出现皮肤苍白、乏力、肝脾肿大等症状，还可能会出现红细胞平均体积79.6FL的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6、去铁胺等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、巨幼细胞性贫血

巨幼细胞性贫血是一种DNA合成障碍致血叶酸缺乏的贫血，可能与叶酸缺乏、遗传等因素有关，患者可能会出现乏力、头晕、心悸等症状，还可能会出现红细胞平均体积79.6FL的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12、叶酸等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含叶酸的食物，如菠菜、香蕉等。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的