病情分析：肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖，原发性肥胖是因为不良饮食和生活习惯，导致营养过剩，从而引起脂肪积聚导致肥胖，而继发性肥胖则是因为疾病或者药物导致内分泌和代谢异常，导致肥胖，根据你描述信息，你这类情况考虑属于原发性肥胖，原因是因为你缺乏运动，即使你减肥成功，因为缺乏运动也会导致脂肪慢慢积聚，重新引起肥胖，因此建议是需要保证每天充足运动