病情分析：您好，很高兴为您服务。腱鞘囊肿是因为足部过度活动导致肌腱过度疲劳引起的慢性炎症。时间长了，里面的积液越起越多，就会形成腱鞘囊肿，表现为足部质硬的包块儿，有时和骨头很难区分。 会引起足背部酸痛不适，特别是长时间活动后。这个疾病有很多治疗办法哈哈多学就医，包括用手挤压，把挤压消退，它也可以手术治疗，但不管什么治疗办法，这个疾病都有比较高的复发率。