病情分析：您好，如果突然出现心慌考虑是由于阵发性心律失常导致，可由于劳累，情绪激动，剧烈运动，饮用浓茶，咖啡等因素诱发或者加重。建议您平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，如果上述症状反复出现应该到正规医院心内科进行详细检查明确诊断积极治疗。