病情分析：据上所述，临床工作中，建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微损伤问题不大，保守治疗为主，必要时微创手术处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养增加抵抗力，根据病情需要，选择最佳治疗方案，早期不建议。