改变失眠最好的方法?

2021-06-15 930人阅读

问题描述: 改变失眠最好的方法?

医生回答(1)

病情分析:你的情况如果是快高考产生压力过大导致情绪问题引发的失眠的话,主要还是你需要进行心态上的调整。当然也可以目前结合点安神的药物,像是吃点安神补脑片,你白天的时候一定要加强运动以及针对高考要有计划安排学习,这样就会有条理,比较放松。

2022-08-26 举报