病情分析：你好，根据你的描述分析。乳腺增生是女性比较常见的乳腺良性病变，在月经来潮前就会出现乳房胀痛，月经来潮以后症状就会减轻或者消失。建议轻度乳腺增生的话，可以在医生的指导下口服乳癖消或者逍遥丸调理。平常少吃辛辣刺激性的食物，定期到医院复查乳腺彩超。