病情分析：咨询的这种在怀孕期间，出现假性宫缩是正常的，需要注意休息，减少活动，就能够缓解。建议，在孕期，需要做好保健，饮食，营养搭配合理，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况及时就诊。