病情分析：你好，根据你所描述的情况。关节扭伤，如果没有出现骨折，属于软组织损伤。只要处理方法得当很快就会好的。建议扭伤后24小时之内进行冷敷，24小时之后进行热敷。局部涂点红花油或喷点云南白药气雾剂都可以。饮食要清淡，禁食辛辣刺激的食物。建议你最好是到医院做一个CT检查一下，如果确定没有骨折，可以外用点红花油治疗，