病情分析：多打羽毛球和乒乓球。因为这两种运动可以让双眼紧盯着穿梭往来、忽远忽近、忽高忽低、变化旋转的乒乓球、羽毛球，睫状肌不断的放松、收缩，促进了睫状肌的血液供应，减轻视力疲顿。小球不但能够锻炼身体，也能对视力起保健作用。很多的户外运动都可以起到保护眼睛的作用。