病情分析：综合你所描述的情况，不良刺激物的反复刺激容易造成牙龈瘤等不适的现象，最好及时做一下口腔ct或者拍片检查确诊及时的手术治疗。如果是多生牙的情况，也需尽早及时的拔除。平时注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。