病情分析：容易长口腔溃疡是因为体内缺乏微量元素和维生素，饮食调节非常重要，多吃瓜果蔬菜，特别是含维生素c高的水果蔬菜，溃疡发生，可以用维生素c片剂压成粉末，涂在溃疡片面上，几次就好。在平常的时候多饮水，吃一些汤类的食物，多吃水果和蔬菜，饮食清淡为主要，对于一些口味较辣的，油腻的，刺激性的食物不能吃。