病情分析：高度近视建议不要练拳击，隐形眼镜剧烈运动会掉出来的，隐形眼镜通常在受到剧烈撞击会损伤眼睛，并且需要避免感染，可以有选择地参加一些静态运动，如打太极拳、下棋、竞走、跑步、投掷等。仰卧起坐可以做，仰卧起坐不会增加眼压，大部分运动都可以，没有过多限制。