病情分析：

肾虚可以通过症状、肾功能检查等方法进行判断。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，患者可出现腰膝酸软、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、头晕、耳鸣等症状。

1、症状

肾虚患者通常会出现头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、腰膝酸软、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、头晕、耳鸣、乏力、容易疲劳、舌淡苔白、脉沉细无力等症状。如果是肾阳虚，患者还会出现阳痿、早泄、遗精、性功能减退、宫冷不孕、尿频、夜尿频多、头晕、耳鸣等症状。如果是肾阴虚，患者还会出现阴虚的症状，比如口干舌燥、五心烦热、盗汗、失眠多梦、心烦、腰膝酸软、口舌生疮等。

2、肾功能检查

肾虚患者通常会出现肾功能异常的情况，通过肾功能检查可以明确肾功能是否出现损伤，还可以明确肾功能损伤的程度。

建议患者出现肾虚时，应及时去医院的中医科就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中患者应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药等。

病情分析：你好，您现在所说的这种肾精亏虚是会出现腰膝酸软，疲乏无力的一种情况存在。建议您到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样对您的身体健康是有帮助的。