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病情描述：失眠多梦怎么调理?
医生回答
闵金敏 主治医师 三甲
全科
可能是因为心理因素造成的，俗称的退休综合征，是因为感觉不太舒适应退休后的生活出现的暂时感觉不太舒适应。养成良好的睡眠习惯，养成一定规律，按时上床睡觉，在睡觉前喝杯牛奶可促进睡眠。用热水泡点点脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。 2019-06-14 17:20 举报
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