病情分析：一般在髌骨骨折之后3-6个月左右才可以完全的恢复，又伤筋动骨100天，这个要完全好的话还需要一定的时间，所以在短时间之内一定要护理好，不能让局部再次受伤。如果觉得疼的话，在平常的时候可以口服止痛片缓解症状，局部也可以适当的热敷，能舒筋活络，减轻疼痛。