病情分析：5岁宝宝晚上睡觉出汗可能是因为环境温度过高、缺乏微量元素、患有代谢类疾病等引起。
1、环境温度过高。宝宝代谢较快、代谢旺盛，产热过多，便会出现怕热。如果此时外界环境温度过高，如室内温度在26℃以上，包被或者被子、穿衣过多，宝宝的散热减少，均会导致出汗过多。应适当降低室内温度，如夏天可以使用空调，保持室温在26℃以下，还可以给宝宝少盖或少穿，均能够增加散热，减少孩子出汗。2、身体缺乏微量元素。如宝宝缺乏钙元素，会导致低钙血症的出现。宝宝晚上睡觉时神经系统还处于比较活跃的状态，所以会引起身体出汗的现象。用。对于缺乏微量元素的宝宝，如果少量缺乏，可通过饮食的方式进行补充，但如果缺失较多，宝宝已经出现症状，则需要服用相应补充制剂。常见微量元素包括铁、碘、锌、硒等。3、代谢类疾病。如宝宝可能患有结核病、糖尿病、恶性肿瘤等。这些疾病也会大量消耗患儿体内的热量，从而引起宝宝睡觉时大量出虚汗。宝妈需要带宝宝去小儿内科检查，在医生的指导下进行对症治疗。4、喝水过多。5岁的宝宝代谢比较旺盛，但是肾脏排泄水分的功能较差，如果宝宝睡前喝水过多，未通过尿液及时排出，需要通过出汗排泄，所以宝宝会出现出汗过多，此时宝妈要注意宝宝水分的补充。
建议宝妈适当控制宝宝睡觉前饮水量，避免睡觉前做剧烈运动，出汗症状会明显改善。同时，宝宝还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

病情分析：你好，根据你的描述，晚上睡觉出汗有两种原因，第1种是环境温度过热所引起的生理性排汗反应；第2种是阴虚盗汗，这种情况是睡觉当中出汗，醒来之后出汗停止。合年龄环境来看，考虑是环境温度过热所导致的生理性排汗可能性最大所以现在要适当的调节居室内的温湿度，一般温度应该控制在20~26摄氏度之间，湿度控制在60%-75%之间，要合理的改善被子的厚度希望我能帮助到你