病情分析：单纯从你描述看应该有颈椎病颈椎间盘明显造成的神经刺激，背痛可能合并肌肉劳损，筋膜炎表现，推荐可以进一步做个核磁共振检查看看，暂时注意休息，做做热敷按摩，颈部肌肉功能锻炼，可以做做扩胸运动，拉拉单杠等。贴贴膏药，口服营养神经药物都可以。