病情分析：你好，得了萎缩性的胃炎，胃肠能力差，消化不良，总是拉肚子，应该去医院消化内科就诊，在医生的指导下服用调节肠道菌群，保护胃黏膜等药物治疗，平时要注意保养。平时注意不要吃冷饮，小食品，油炸食物，膨化食品，可以多吃一些小米粥，山药，卷心菜，牛奶，花生等有养胃作用的食物，多参加户外运动。