2021-06-13 673人阅读
问题描述: 怎样吃苦瓜减肥效果好?
医生回答(1)
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
病情分析:如果想减肥的话需要保持能量摄入少于机体热量的消耗,否则体重是减不下来的。您说的苦瓜减肥同样需要减少热量的摄入。建议您平时减少油脂以及能量的摄入,但是要保持蛋白质的摄入量否则机体会出现各种问题。平时多运动增加能量的消耗以达到减肥的目的。