病情分析：孕妇应该多吃菠菜，因为它含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达50微克，名列蔬菜之榜首，叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害，同时，菠菜中的大量b族终生还可防止精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，还要适量多吃水果补充维生素。