病情分析：尽量不要选择刺激性强的清洁产品，以减少额头皮肤水分和油脂的流失，保持皮肤湿润，养成良好的工作和睡眠习惯，保证充足的睡眠时间对皮肤保养非常重要，日常饮食也可以多吃鱼，如鲑鱼、鳕鱼等深海鱼类，因为它们富含不饱和脂肪酸，能滋养皮肤，减少面部皱纹的形成。维生素C能促进胶原蛋白的生成，防止紫外线对皮肤的伤害，所以吃一些维生素C片对皮肤有好处。当然，在日常生活中，我们应该多吃富含维生素C的蔬菜。