病情分析：女生晚上脚老是抽筋通常是缺钙、肌肉疲劳、腿部血液循环不良、睡眠姿势等原因引起。
1、缺钙会导致腿部痉挛。如果在日常生活中花更少的时间在阳光下，吃一顿挑剔的饭，应该考虑与缺钙的关系。2、肌肉疲劳或出汗较多会导致腿部肌肉代谢产物不能及时代谢，肌肉张力不能放松，造成痉挛。3、腿部血液循环不良导致局部神经和肌肉缺乏钙离子，从而导致腿部肌肉痉挛。4、夜间不良的睡眠姿势、温度或寒冷的突然变化会导致肌肉痉挛和腿部抽筋，可以根据生活习惯和具体因素来判断原因。
建议患者平常注意休息，不要过度劳累，避免吃辛辣和刺激性的食物。