病情分析：你好根据你的描述你，现在这种情况，如果缺乏叶酸会引起没有胃口，食欲减退，体重轻，乏力精神，最好你不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，保持充足的睡眠，调整好心情，不要吃烧烤油炸麻辣烫火锅，不要喝凉水或饮料，要多锻炼身体。祝你身体健康，做好孕期检查。