病情分析：你好，首先：这个问题我以前也问过，但是直到自己经历以后才发觉，并不是一样的，房事性生活性生活时是可以控制的，而且感觉是不一样的，两种时间没有可比性。第二点：但手淫的频率要适当，七天两次以内为佳，尽量把思想放在学习和工作上，避免独处，多和朋友家人在一起。