病情分析：免疫能力下降，缺乏抵抗力会导致头昏眼花。建议增加蛋白质和维生素c的摄入量。如果你缺乏维生素c，就容易出现感冒和其他症状，只要它们的免疫力和抵抗力强，感冒就会远离。通常多喝温水，多吃富含维生素的蔬菜和水果。只要有感冒症状，一定要及时休息，这是减少疾病，使身体尽快恢复的关键。多喝水后，喝几口温暖的洋葱和蒜头水，然后把脚浸泡出汗冷，尽快休息，第二天身体基本可以恢复，寒热后看手脚的温度。