病情分析：建议保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，再加上吃点中草药调理，那就事伴功倍了，慢慢调理，一定会导致月经达到正常的。长期月事紊乱、不规律这个你要引起重视，因为引起月事紊乱、不规律有多种原因的，建议还是去医院检查一下。建议就诊检查性激素六项，B超看看，让医生明确诊断，遵医嘱调理月经。