病情分析：首先，不要熬夜。其次的话是不要吃胡椒、海鲜、浓茶、咖啡，不要吃油腻油腻的食物，多注意休息，不要吃太多的精神压力，吃蘑菇、牛奶、瘦肉、鸡蛋、薏苡仁粥，你必须每天喝一碗。阿达帕林凝胶和口服维生素B63涂布程序。它对治疗痤疮很有效。痤疮部位，避免经常刮伤。