病情分析：

中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低所造成的，可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

如果中暑的情况比较轻微，身体并没有出现明显的不适症状，可以通过转移到阴凉的地方、喝生理盐水、藿香正气水等方式进行改善。如果中暑的情况比较严重，身体出现了大量汗液、四肢乏力、心跳加快等症状，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

在日常生活中要注意保持室内空气流通，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、西红柿鸡蛋汤等，既能够补充身体所需要的营养，也不会加重病情。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。