病情分析：任何减肥药都有副作用，减肥药过量容易导致内分泌失调和月经不调。如果想有效减肥，最好的方法是把锻炼和饮食结合起来，例如，晚饭后，可以快走半个小时左右，运动量不大，减肥效果好。此外，你可以在饮食中多吃纤维素，如竹笋、芹菜、苦瓜等要吃油腻辛辣的食物，不要吃含糖过高的东西。