病情分析：

脑梗一般指的是脑梗死，血栓和脑梗死哪个严重是无法判断的，因为这两种疾病都属于比较严重的疾病，并且每个人的病情严重程度也不一样。

血栓是体内的血液循环不通畅引起的，可能是不良的生活习惯导致的，也有可能是高血压、高脂血症等疾病导致的，可能会造成脑部供血不足，从而出现脑梗死的情况。如果患者没有积极配合医生进行治疗，可能会导致血栓脱落，从而诱发脑梗死。但如果患者积极配合医生进行治疗，一般可以避免血栓的形成，从而避免诱发脑梗死。因此，血栓和脑梗死哪个严重是无法判断的，建议患者及时到正规的医疗机构就诊，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累。同时也要调整饮食习惯，避免吃高油脂、高盐、高脂肪等食物，如炸鸡、咸菜、肥肉等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、芹菜等。

病情分析：梗塞与血栓形成是相同的，主要表现为血管阻塞引起的各种原因。血栓形成是由浓血引起的血管阻塞的表现。这种情况或多或少有后遗症。建议康复期应积极开展康复训练。建议采用针灸和物理疗法治疗。物理疗法可用于激光治疗仪器。平时注意低盐低脂肪饮食，多吃蔬菜和水果。