病情分析：一般手抽筋通常是缺钙引起的。一定要及时补充钙片和维生素D，如果不放心的话，可以去医院进一步的检查，对症治疗，在饮食也可以多吃钙质补充剂，如牛奶、骨汤等，也有必要做好保暖工作，尽量不要触摸寒冷的物品，要忌辛辣刺激性食物，多吃一些有营养的食物。